Стерлінг розповів, як розслаблюється перед важливими матчами

Вінгер Челсі та збірної Англії Рахім Стерлінг розповів, як готується до важливих матчів.

"Одна з моїх улюблених програм для підготовки до гри - YouTube. Добре трохи піти в гумор і відволіктися від нервозності.

Ближче до гри мені подобається використовувати програму Headspace, зосередитися на своєму диханні і підійти до гри максимально сфокусованим.

Читайте також: Челсі сподівається підписати нападаючого Брентфорда в найближче ТО

Якщо я забив, то на наступну гру постараюся одягнути ті ж кросівки та спортивний костюм. А якщо ні, то вони вирушать назад до шафи.

Коли справа доходить до справді великих ігор, я намагаюся налаштуватися на те, як я вплину на гру. Чим менше я думаю про гру і займаюся повсякденними справами, тим краще. Це допомагає відгородитись від шуму", – сказав Стерлінг в інтерв'ю The Sun.

У поточному сезоні на рахунку 27-річного англійця 3 голи та 1 асист у 12 матчах чемпіонату Англії.