Беговел
Мы нашли 5 парней, которые встают на тренировку в 4 часа утра! Сейчас они расскажут вам, как им это удается.
Специальные беговые перчатки созданы для тех, кто бегает в любую погоду. Они отлично защищают от ветра и мороза, позволяя при этом коже дышать.
Коротко и с фото — о том, каким мы запомним Кубок мира по MTB и сезон 2019.
Есть причины, вынуждающие завязать с байком не только новичков, но и профессиональных велогонщиков. И часто виноваты в этом отнюдь не травмы. А что?
Что с собой делать после поездки на велосипеде в дождь, вы знаете. А вот что делать с велоформой и байком — читайте на страницах Bike&Me.
Фабио Вибмер — австрийский экстремал, трюкач. 17 сентября 2019 на своем YouTube-канале он выложил очередной «побег». И ролик набрал уже почти 2 миллиона просмотров!
Холода, дожди, мокрая почва… Пора готовить велосипед к езде в новых условиях. Готовить как?
AddBike показывали на Eurobike 2019. Дело рук французских предпринимателей. С помощью этой штуковины даже самый печальный велосипед может стать грузовой машиной!
Бегуны очень часто становятся жертвами этой травмы. Важно отреагировать на первые симптомы заболевания, и оперативно начать лечение.
15 сентября закончилась Вуэльта Испании 2019 — шоссейный Гранд Тур, третья самая главная шоссейная велогонка планеты. Кто победил и чем он так недоволен?
Лень, диета, нехватка времени — каждый оправдывает неделями не меняющийся рацион (яичница, суп, куриная грудка) по-своему. А не вредно ли это для здоровья?
Эстафетный бег — единственная командная дисциплина в легкой атлетике. Он развивает командный дух и повышает чувство ответственности.
Легендарные Specialized объединились с Carbon (компания из Силиконовой долины) — чтобы с помощью 3D-печати из эластомера создать S-Works Power Saddle with Mirror. Что это?
Триатлон — спорт для избранных. Хотите стать одним из таких — узнайте, как готовиться, с чего начинать, как правильно питаться.
Если бегун недостаточно тренировался, но решился на марафон, большая вероятность того, что ноги начнут сводить судороги.
Холод, много работы, местами отсутствующая горячая вода (в Киеве) все больше склоняют к тому, чтобы спорт откладывать на потом. Так нельзя. Сегодня учимся с этим бороться.
Дневник тренировок необходим не только как мотиватор, в котором можно зафиксировать свои достижения. Записи помогут проанализировать, как тренировки сказываются на самочувствии.
Таки созрели проехать свой первый «объем»? Узнайте, как облегчить эти страдания.
Запихнуть велосипед в салон авто — идея не из лучших. Гораздо удобнее и правильнее воспользоваться специальным багажником. Осталось выбрать подходящий. Этим и займемся.
